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世界高血压日我院走进社区开展科普宣教义诊活动

时间:2019-05-23 09:20
    为大力普及科学知识,传播健康生活方式,提高全民健康科学素养,近日,我院开展了以“科技促民生 科普惠健康——增强群众自我保健意识”为主题的大型科普宣教义诊活动,来自全院10个临床科室的13名医护人员参加了此次活动。


医护人员为社区居民量血压、测血糖,并进行疾病的健康指导,耐心细致的问诊,受到居民们的广泛好评。


医护人员为居民传授急救知识
    此次活动的开展使健康生活走进群众,有助于群众进一步了解专业的护理知识,提高自我保健意识,养成科学健康的生活方式。今后,我院将继续开展此类活动,切实帮助百姓提高健康素养,为全民健康贡献力量。
知识链接
1、什么是妊娠期高血压?
妊娠期高血压疾病,是妊娠期特有的疾病。本病多发生在妊娠20周以后,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,于产后12周内恢复正常;临床表现为高血压、蛋白尿,水肿,严重者有头痛,头晕、视物不清等自觉症状,甚至出现抽搐、昏迷。但如果孕期血压波动于121-139/81-89mmHg,也视为高血压前期,需密切监测并预防。
2、妊娠期高血压易发高危人群?
①小于20岁的初产妇、≥40岁高龄产妇;
②体型矮胖者,尤其体重指数大于24的人群;
③患有原发性高血压、抗磷脂抗体阳性、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者,其发病率较高,病情可能更为复杂;
④多胎妊娠、妊娠间隔时间≥10年;
⑤多种营养素缺乏如低蛋白血症、钙、镁、锌、硒等缺乏;
⑥有家族史,如孕妇的母亲有妊高征病史者,孕妇发病的可能性较高。
3、如何预防妊娠期高血压?
①定期来医院做产检,注意每次测量体重和血压,化验尿常规,检查有无尿蛋白;
②控制孕期体重的增长速度,整个孕期体重增长12.5千克左右;
③注意孕妇的营养均衡,减少脂肪及盐的摄入,保证充足的蛋白质的摄入,积极补钙,多食绿色蔬菜、水果、豆类食物。(油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等食物含钙量较高);
④妊娠期应适度锻炼,如:步行、慢跑、太极拳等有氧运动。合理安排休息,以保持妊娠期身体健康;
⑤注意孕期保健,28周以后建议每天中午左侧卧位休息。
 
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